/SFD/Images/2016/6/25/b74151a3978b45a4aefbf2bbee5d3454.jpg Biceps+Triceps dzisiaj, a jutro plecy Odczucia: Rano pobudka i wyjazd do Zabrza na treningi xD żarcie ogarnięte, tak samo jak suplementacja –przygotowana na 2 dni. Nie mogę się doczekać,focie po powrocie xD /SFD/Images/2016/6/25/6c8a62933e524e18b1ee8c88adb98fbd.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 [...]
Mateo, na pewno powinienes miec mineraly i witaminy. Ja osobiscie wspomagam sie "Bio -6-caps" Kaizena ale chyba jeszcze nie sa dostepne w sklepach. Wiec mozesz zapodac "Vit min 75+" NOW i do tego magnez i wapno. Na pewno bedzie Ci potrzebny preparat typu carbo, whey dla uzupelnienia niedoborow. Wzglednie zastapienia [...]
1. Ułożenie dobrze zbilansowanej diety - podstawa. 2. Dobry plan trenignowy. 3. Odpowiedni czas regeneracji. Ale póki co nie musisz wydawac $$$ na odzywki/suple, owszem jak już bedziesz mial ułożoną dietkę i zauważysz w niej jakies braki, badz nie bedziesz mogl w ciagu dnia uzupelniac systematycznie braków w pozywieniu to mozesz dokupić jakiegoś [...]
Pewnie Olimp nie robi juz 250 gramow tylko 300 gramowe i teraz kwestia czy taki sam kod kreskowy jest Najlepiej jutro Zadzwoń na Infolinie Olimpa jutro TEL. 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Podasz kod i ci powiedza od czego jest i daj znac Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 [...]
Dlaczego na 50%? ja mówię, że będzie robił z nabiałem na 100%, bo na tym etapie nie ma to znaczenia, powiem więcej być może bez nabiału będzie robił tylko na jakieś 80%. Naukowcy w tej chwili nie sprzeczają się czy nabiał przeszkadza w redukcji, ale na ile pomaga: Jedni podchodzą do tematu bardziej sceptycznie: The influence of dairy product [...]
mowilem juz ze cena nie gra roli;). zastanawiam sie obecnie nad 4 bialkami... a mianowicie : olimp whey comlex 100% (mam po dosyc przystepnej cenie) olimp system protein bx pro longatum vitalmax protein 82 ( z kreatyna) to moje propozycje... doradzcie cos;p
no ok dzieki. to teraz pozostaje wybrac pomiedzy prolongatum a system protein. no a o tym whey complex 100% jakies opinie? nikt sie nie wypowiedzial;p mysle jednak ze prolongatum bylby najlepszym rozwiazaniem, bo chyba skladowo jest lepszy od system protein... a cena miej wiecej podobna. Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2008-03-24 11:14:36
juz mam. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl [...]
Opierajac sie na tym co napisales na poczatku, zasugeruje Ci pare produktow od nas ze sklepu: kreatynke - universal Creapure, Hitec, Olimp, Vitalmax, Nutrend bcaa - amino anabol 125 kap. Hitec glutamine -peptyd - SNI 500 g tauryne - olimp lub Hitec duzo białka - Olimp System Protein 80 3750 g wanilia jest rozkoszna + ew. sojavit 2250 g Olimmp [...]
SFD Wpc protein plus (750g) x2 Xtreme Amino 6600 (500 tab.) Fitness Auth. x1 Xtreme BCAA 5000 powder (527g) Kaizen x2 Takie zakupy zrobie jutro Dziś wycieczki po marketach bo w lodówce przeciąg Michę jak to ja trzymam w 100%. Coś mi dużo coli light schodzi ostatnio, ale jak nie kupie to nie pije (ale mamusia dba ) Dziś: Owsianka z whey [...]
No i oczywiscie te odzywki wymienione wczesniej (AAPQ, super whey gainer olmp, hitec protein 90%, Pure Whey Isolate Olimp, Glutamina Trec, Kreatyna Multipower). No i jak myslicie co mu pomoze??? SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...
W szkole Whey Mass Gain Obiad WheyMass Gain Wieoczorem HITec Whey Masss Gain+ Anabolik Protein Zasadnicze pytanie, masz diete? jaki staz? jakisz cos o sobie. ekto/endo/mezo?